本网讯 为了培养大学生自尊自信、理性平和、乐观向上的心态，提高学生心理健康素养，促进大学生全面成长，探索学校“多措并举提素养 齐抓共管增能力”主题教育活动的形式，2022级新生进校以来，外国语学院举办了心理健康系列活动。
认识自我，赞美自我——心理健康教育沙龙
持续开展“师情话意”沙龙系列主题教育活动，定期邀请心理学方面的专家为学生开展形式多样的教育活动。9月以来，学院发展辅导站开展了“心灵自画像”、“找到自己的梦想，成为自己的光”等系列主题分享会，运用同学们喜闻乐见的形式，引导学生关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，塑造积极、健康、乐观的阳光心态。
悦纳自我，拥抱生活——“心”语美文分享活动
为了加强对学院心理委员的工作指导，学院鼓励各班级心理委员加强学习，每月策划心理活动，提升能力，朋辈互助，在“心”语美文活动中，心理委员介绍了大学生在日常生活中可能遇见的心理危机，如人际冲突危机、学业失败危机、恋爱心理危机等，通过自我反省，引导青年学生正确认识自己，树立健康的心理理念，提高心理保健意识。在《人间值得》读书分享会活动中，心理委员们通过读后感分享，帮助同学们克服自卑感，超越自我，正确对待职业、正确理解社会、正确拥抱生活。
放松你我，合作成长——“心”随朋辈团辅活动
为切实提高大学生心理素质，11月20日下午面向全体新生开展了“相知相识，遇见美好”主题团辅活动。此次活动由三个游戏环节组成，分别是“抢板凳”“进化论”、“松鼠搬家”游戏，并为同学们准备了精美的小礼品。本次活动使同学们认识到合作的重要性，为同学们提供了一次展现自我、结实新友的机会，在放松压力的同时，锻炼了团队协作能力，增强了团队凝聚力和归属感。
秉持“积极 开放 主动 贴心”的育人理念，外国语学院心理辅导站将一如既往地坚持开展“有声有色有心有温度”的学生心理健康活动，不断创新和改进活动的形式，帮助学生强化心理保健意识，提升心理调节能力，护航学生身心健康发展。（作者：虞佳丽 审稿:余鸿）
