本网讯 为帮助新生尽快适应由高中到大学转变的困扰，做好大学生活和学习规划，9月22日下午，外国语学院心理辅导站组织的“师情话意”师生沙龙活动第七期在1712会议室举行。本期沙龙的主题是“心灵自画像”，主讲嘉宾是心理健康中心吉晓青老师，2022级英语专业女生参加了沙龙。
沙龙在轻松的氛围中开始，吉老师提出要“做大学生涯的主人”，并强调了“努力发现自我”、“积极丰富自我”与“勇于超越自我”这三个期望。活动中每位同学拿到一张白纸，并折叠成两个部分，左边部分画出符合自己现在特质的画像，代表现阶段自己眼中的自己；右边部分画出自己四年之后发生改变的自画像，代表理想中获得进步的自己。而后，同学们分成小组，和身边的同学们讨论自画像，在这个过程中，同学们可以认识自己，也展望未来。
在吉老师的调动下，台下同学们放掉了拘谨，勇于站起来表达自己的看法，提出自己的疑问，并向其他同学们展示自己的自画像。心理绘画作为心理治疗的一种辅助手段，在某种程度上会降低学生的焦虑。同学们通过绘画缓和了情绪上的冲突，又使自己的情感能得到更清晰表达。
学院党总支副书记和辅导员参加了沙龙，老师们被新生们的活力所感染，回忆了自己的大学成长经历，给新生们提出了美好的建议：“既然对自己有美好的期待，那就一定要尽自己百分之一百的努力，给自己百分之一百的信心”。希望各位同学能在坚定与自信中实现“心灵画像”的转变，也希望同学们能在外国语学院获得“心”的自己！（作者：虞佳丽 程雨晗；审稿:余鸿）
